对于那些刚接触CPAP呼吸机治疗的人，或者刚刚适应新呼吸机的人；有时会出现问题，使您难以坚持治疗。这就是本文的目的。
我们查看了读者提出的最常见的CPAP呼吸机治疗问题，并在此处回答了这些问题。您的问题列入清单了吗？请仔细阅读，找出答案！
CPAP呼吸机治疗面罩或鼻罩问题
戴CPAP面罩有哪些技巧？我如何习惯佩戴CPAP？
第一次戴上CPAP面罩会感觉完全不自然，尤其是当您第一次感觉到呼吸机带来的压力时。您会感觉到压缩空气击中了您的脸，令人窒息。面罩本身在佩戴时会感到紧绷和不舒服，而且可能很多。以下是一些技巧，可帮助您习惯CPAP面罩：
所有CPAP面罩均具有通过面罩内的排气孔排放二氧化碳的系统。找到面罩上的通风孔。那里的通风孔可确保您不会因任何原因切断机器的气流而窒息。如果可以的话，戴上口罩面罩呼吸。您会发现，即使呼吸机停止状态，您也可以通过面罩排出二氧化碳呼气。
CPAP呼吸机面罩会让您感到幽闭恐惧症吗？
您可能要避免使用全脸面罩或任何遮挡视野的面具。这些大型口鼻面罩会使您感觉“密闭”不太舒适。尝试戴一个鼻枕或者小型的鼻罩。
鼻枕罩视野开阔，通常不会遮盖鼻梁。如果您感到幽闭恐惧症，可能会更舒服。
尝试在机器上使用延时升压功能。延时升压功能将使压力开始降低，并在45分钟内逐渐增加压力，使您在入睡后达到治疗压力。当呼吸暂停机开启时，这会减轻您戴着CPAP面罩时可能感到的压力感。
如何通过CPAP舒适地睡眠？
作为CPAP用户，多年来使用睡眠呼吸暂停机的过程中，我已经找到了佩戴CPAP呼吸机治疗面罩舒适睡眠的方法。
这里有一些想法：
- 保持乐观！努力克服困难，CPAP治疗将改变您的生活！
- 确保您的口鼻罩不要太紧，如果您的口鼻罩太紧，可能意味着您不舒服，保证不漏气的原则。如果发现口鼻罩太紧，请尝试松开头带。
- 确保使用正确的配件，以在使用CPAP时最大程度地提高舒适度。 顶级配件包括：
- CPAP枕头 –设计舒适地容纳您的CPAP软管和面罩
- 面膜衬垫 –帮助减少皮肤刺激并防止面罩漏气
- 管路加温 –有助于减少CPAP软管内的冷凝水
- 香薰疗法 –使您的CPAP体验更加舒适
我的CPAP机器让我头疼！我能做什么？
头痛和耳部疾病可能都是一些不同原因引起的征兆，因此，重要的是要理解为什么以后要预防头痛，为什么头痛仍在继续发生。
- 压力是太高还是太低？有时，压力和压力过高或过低都会引起头痛和耳痛。如果您的压力不正确，则有两种选择：
- 如果您有CPAP或BiPAP，则只有医生可以调整压力设置。
- 如果您使用的是自动型APAP，并且机器已将其设置为正确的压力范围，则机器无需执行任何操作即可自动调整至正确的压力。如果不是这样，您将必须让医生评估正在发生的事情并决定下一步。
- 它是由鼻腔阻塞引起的吗？如果您对头痛很敏感，并且使用了鼻枕面罩，那么您可能会为更多的头痛做好准备。鼻枕面罩会人为地阻塞鼻腔，造成的短暂头痛。考虑使用鼻罩或全脸罩代替鼻枕。您还需要检查加热的加湿器设置，以查看加热的水是否足够温热以打开鼻腔并防止堵塞。
- 问题是由于头带绑带不合身造成的吗？如果您的头带绑得太紧，可能会引起头痛。尝试松开头带上的绑带，看看是否能解决问题。
如您所见，头痛可能是由很多不同的事情引起的，了解导致这些问题的原因很重要，因此您知道如何治疗它们。问问自己，您是否可以记住自己曾经经历过暂时头痛或因感觉紧张而头痛的时期。
如果不行，请咨询您的医生以查看您的压力是否正确。
我嗓子疼我想是我的CPAP导致我咳嗽。
如果您因CPAP疗治疗而口干，或者喉咙痛和鼻子干燥，可以立即采取一些措施来改善症状。在CPAP治疗中使用CPAP恒温加湿器会将水分重新添加到您呼吸的空气中。
CPAP加湿器增加的水分将提供舒适感并解决任何脱水问题。它可以改变生活。加热加湿有助于打开鼻腔，通过压力带走的水分。
如果您正在通过CPAP 经历鼻部干燥，使用像NasoGel或NeliMed这样的鼻霜可以帮助改善鼻部干燥并使您的治疗感觉更好。
我的CPAP使我的嘴巴干涩！
这可能是因为睡觉时嘴巴张开了，空气通过喉咙而不是鼻子引导。以下方法可以解决这个常见的CPAP问题。
方法是尝试使用下巴带来支撑您的下巴，以便您的鼻子可以进行所有呼吸。
尽管下巴带看起来不舒服，但许多下巴带是由柔软而有弹性的材料制成的，因此您可以得到所有支撑，而不会感到任何不适。
如果您不喜欢下巴带，请选择全面罩。一个全脸CPAP面罩覆盖了你的鼻子和嘴，所以你仍然可以得到你所有的睡眠呼吸暂停治疗的好处，同时还能通过你的嘴呼吸。
我有鼻炎或呼吸道感染时应该使用CPAP吗？
生病是一回事，而生病并尝试使用CPAP是另一回事，特别是如果您是鼻或鼻枕使用者。感冒引起的额外充血会使呼吸困难。以下是一些感冒时如何使用CPAP进行治疗的提示。
- 睡在一边或抬起头。通常侧卧睡觉可以使您的CPAP呼吸机更容易呼吸。当您感冒并且呼吸困难时，这尤其有用。您的CPAP设备无需费劲就能为肺部吸收急需的氧气。
- 使用加热的加湿器。使用加热的加湿器将有助于防止鼻道变干，即使您没有感冒，也将使您的CPAP治疗更加舒适。
- 考虑使用减充血鼻喷雾剂。充血性鼻喷雾剂可以使夜间呼吸更加轻松，尤其是在您生病时。如果您使用的是鼻罩或鼻枕，则可能会发现充血性鼻喷雾剂有很大的不同，并有助于您呼吸。
- 尝试使用自动APAP机器。自动调压APAP机器会根据您的呼吸进行调整，以在您最需要时提供更大的压力。如果您生病了，可能会暂时需要更高的压力才能使空气进入肺部。如果您使用的是CPAP机器，则该机器无法增加压力，因此您可能还不够用。因此，当您生病时，APAP机器可以提供很大的帮助。
- 确保生病时定期清洁CPAP面罩。清洁可以帮助您在更短的时间内变得更好，并且可以在身体状况更好时避免再次感染。
我无法获得良好的CPAP面罩，我的面罩漏气！
如果您的面罩无法正确密封，并且遇到面罩漏气，您可以采取几种不同的措施。
- 收紧口鼻罩这样可以阻止漏气，注意不要过分拧紧，以免伤害自己。
- 考虑重新购买口鼻罩衬垫，面罩衬垫可吸收面部油脂，有助于提高CPAP舒适度并改善密封性。
- 躺在枕头上可能会破坏密封，尝试调整您的睡眠姿势，或考虑购买专门设计用于适应CPAP口罩形状的CPAP枕头。
如果上述解决方案不起作用，我们建议您尝试使用其他尺寸的相同面罩或全新的面罩。许多鼻孔和全脸面罩都有尺寸指南，可以帮助您更好地确定所需的尺寸。
要查找此尺寸指南，只需查找您的CPAP口罩品牌，然后首先查看价格下方的内容。如果没有尺寸指南，则可能需要检查“规格”选项卡或“重要提示”选项卡。然后，您将打印出尺码指南，并使用镜子帮助您进行适当的调整，并确保将面罩正确地戴在脸上。
为确保准确性，请确保将尺寸指南以PDF格式以100％比例或“适合页面”格式打印。请仔细检查打印机设置中的这些内容，以确保打印正确。另外，如果您通常在特定的位置睡觉，则可能需要选择专为您的睡眠位置设计的CPAP面罩。
使用CPAP时，牙齿疼痛。有什么建议么？
某些类型的面罩会给上唇施加压力，并在第二天导致牙齿受伤。牙齿酸痛也可能表示您的面罩可能太紧。尝试松开面罩，看看它是否对牙齿没有压力。
如果CPAP面罩伤了我的鼻子怎么办？
鼻枕或鼻罩是鼻子或鼻孔的常见问题，因为它们会刺激鼻梁或伤害鼻孔。对于鼻枕，请尝试将枕头的筒体扭转到更舒适的位置。
如果切换位置效果不佳，或者枕头密封不正确，则可能表明需要使用其他尺寸。这也可能意味着您的头带失去了弹性。如果您的面罩很旧并且您没有更换头饰，这只是一个原因。
如果是导致问题的鼻梁，则可以尝试使用面罩衬垫或鼻垫作为可能的解决方案。那里还有其他产品可以帮助人们减少刺激感，因此您可能需要货比三家。
面罩衬里为CPAP面罩提供了额外的舒适度，并有助于使整体密封性更好，减少了鼻子上的溃疡，也使其更加舒适。
我在深夜摘下CPAP面罩，却不记得自己做了，怎么办？
当您调整为新的或下一个CPAP面罩时，您可能会由于漏气或位置偏移而在夜间醒来，因此请取下面罩。或者您可能醒来，认为是时候开始新的一天并摘下面罩了。
无论出于何种原因，在深夜摘掉口罩都意味着您没有从CPAP治疗中获得治疗的好处。
您可能要考虑收紧面罩或使用面罩衬里以获得更好的密封，从而减少因漏气而醒来的可能性。克服此问题的唯一真实方法是继续尝试佩戴面罩。
如果您有一个伴侣并且愿意为您提供帮助，可以说服您在晚上摘下口罩后重新戴上口罩。有时当您戴着面罩遇到困难时，您只需要恢复原状即可。
这将在初始调整期间有所帮助，并使坚持治疗更加容易。
当我醒来时，我的皮肤上有斑纹！有时我的皮肤也会发炎。
您的CPAP机器应该可以治疗您的睡眠呼吸暂停，并且不会引起任何其他问题，因此我们知道这很令人沮丧。如果您发现CPAP面罩使您的脸上留下斑点或刺激皮肤，请尝试使用面罩衬垫。
有多种面罩衬垫可供选择–不同的尺寸，材料和填充物。您一定会找到理想的衬板！您也可以尝试使用我们的CPAP保湿霜，该霜可帮助缓解由硅酮与芦荟，E油以及维生素A和E引起的皮肤刺激。
我的鼻窦炎使晚上难以入睡。CPAP会引起鼻窦炎吗？
鼻窦炎是鼻组织和通道的炎症。它不一定是由细菌或病毒引起的，尽管这些疾病可能导致其加重。在某些人中CPAP治疗可能导致人为鼻窦炎。
对于另一些人来说，经常性鼻窦炎可能是遗传学的结果。特别是如果某人的隔膜出现偏斜，CPAP治疗可能会很困难，并且任何充血都会使呼吸变得非常困难。治疗鼻窦炎可以有所帮助，但是如果您的呼吸困难，您可能需要尝试改用口罩呼吸。
最好的口罩是全面罩，覆盖鼻子和嘴巴，如果呼吸道被阻塞，则可以通过嘴呼吸。
如果您生病了，请遵守严格的CPAP清洁方案，这将帮助您康复并避免再次感染。使用加热的加湿器可以帮助打开鼻腔通道，因此生病时可以方便使用。由于可能无法通过鼻子呼吸，因此可能还需要切换到全面罩。
CPAP机器问题
CPAP软管和软管中积水，并且在夜间洒水。
如果您在晚上不断被水溅到，那可能是一个令人讨厌的问题。您会很高兴知道它有一个相当简单的解决方案。当加湿的空气从加湿器流向面罩时，加湿的空气在管道中有时会冷却，并导致CPAP软管和管道中的水在加湿器流向面罩时重新液化。
因为凉爽的空气可以容纳较少的水分，所以水会由于冷凝而掉出。此过程称为“降雨”。阻止此过程的唯一方法是防止空气在通过软管时冷却。可以通过以下两种方法之一完成此操作：
- 使用软管套保温。一个软管套就像是你的CPAP软管外衣。它将热量捕集到管子内部并防止其逸出。反过来，这防止了水分从空气中掉落，从而防止了水分和飞溅。
- 您也可以选择加热软管。加热的软管使用的加热线圈来加热空气的管道的内部，使得它可以容纳更多的水分，这反过来又防止了形成冷凝。
我的CPAP气压将我叫醒！
如果由于压力唤醒您而困扰着CPAP，那么您可以做一些事情。
- 确保您的机器有呼气释放装置。呼气释放可减轻呼气时的压力，因此您不会感到窒息。
- 尝试使用机器的延时升压功能。延时升压功能开始压力在最低设置，并在45分钟内或一小时内逐渐增加压力，所以你会发现压力较小。
- 实践中完美！您使用机器的次数越多，您承受的压力就越少。
- 考虑使用APAP机器。自动调压APAP机器会自动设置正确的压力，因此人们遇到压力过高无法满足您的需求的机会就更少了。
当我第一次成为CPAP用户时，我感到压力太大。感觉就像我在“窒息”。我的医生建议使用延时升压作为使我的治疗更容易耐受的方法。我尝试了一下，我觉得它使入睡变得更容易。
最终我到达了不再需要延时升压功能的地步，我可以轻松承受15或更高的压力，并且机器不再以相同的方式困扰我。以我的经验，就我的CPAP治疗而言，实践确实非常完美。
使用我的CPAP机器时，我感到很痛苦，并且腹胀。
疼痛的气体和腹胀是CPAP机器的一种副作用，称为吞噬。吞咽症是一种情况，患者在治疗的一个晚上会吞咽空气，导致早晨醒来时经常引起腹胀和胀气。调整CPAP压力或尝试使用其他样式的口罩可能是解决问题的办法，但您可能想知道使用BiPAP机器可能会帮助您改善气吞症状。
BiPAP吸入时的压力较高，呼气时的空气压力较低。由于呼气时压力下降，因此使用BiPAP时吞咽空气的可能性较小。
我的CPAP机器太响了！
在我们听到的所有CPAP问题中，这是头等大事！一个安静的CPAP呼吸机是必不可少的，尤其是对你的床上伴侣的缘故。幸运的是，CPAP机器每天变得越来越安静！如果您要让您彻夜难眠，不妨检查一下较新的型号。这个问题非常普遍，我们已经在网站上更新了搜索功能，因此您可以专门浏览和比较安静的模型。
需要注意的另一件事是您的口罩，它可能比机器发出更大的噪音。这里有一些技巧可以帮助您使口罩安静下来：
- 检查以确保密封良好。有时密封不良可能是噪音的来源。您可能需要稍微收紧口罩，看看它是否能阻止泄漏。
- 重新放置面罩以尝试改变通风方式。有时噪声源是通风。将面罩在脸部或鼻子上的位置稍有不同，可以帮助改变通风方向，引导其远离脸部（或伴侣），并可以减少噪音。
即使使用CPAP机器，我仍在打呼噜。为什么？
如果您仍然打呼噜,，即使在晚上使用CPAP机器时，也表明您的治疗无效。CPAP疗法就像一个隐形夹板，可保持呼吸道通畅，因此您不会听到太多打呼的声音。如果您在使用cPAP机器时听到打呼噜声，则可能需要让医生增加CPAP压力。
查看夜间睡眠数据的结果并特别注意AHI也很重要。如果您的AHI通常高于5，则表明您的CPAP系统没有提供足够的治疗方法。
一种可能的解决方案可能是从CPAP机器切换到APAP机器。APAP机器就像CPAP机器一样，但是有一个关键的区别。APAP机器会根据您的需求自动选择最佳压力。随着夜间呼吸变化，APAP机器会调节压力，使压力恰好满足您的需要。由于APAP机器会自动设置压力，因此在防止打时，它比CPAP更有效。
我的软管不断缠结！我能做什么？
如果这是您的常见问题，请尝试使用软管管理系统。这些设计可使软管远离手臂，因此您不会发现缠结的软管醒来。软管悬挂系统可能正是您所缺少的！如果您是卧铺者，并且软管需要更多的活动性，请尝试使用软管弯头，让您在转身时可以有所旋转。
