2024年10月，每月一次睡眠及呼吸机小常识。
2024年9月29日，是第25个世界心脏病日，今年的主题为“心行合一”
1️⃣心脏健康，从了解开始
心血管疾病，这个被称为“全球头号杀手”的疾病，每年夺去数百万人的生命。
🫀它包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等多种类型，其共同的病理基础是冠状动脉硬化。然而，心血管疾病并非不可避免。事实上，许多心脏病可以通过健康的生活方式来预防。
2️⃣睡眠障碍、精神心理因素、认知障碍与心血管疾病互相影响
😓焦虑抑郁、睡眠障碍、认知障碍和心血管疾病之间相互影响，加重疾病状态，降低患者生活质量。
🔬研究表明，心内科患者焦虑抑郁发病率高、诊断率低。焦虑抑郁增加心血管疾病发生风险，降低冠心病患者的生活质量并增加治疗费用，增加心血管疾病死亡率。
‼️睡眠不足或睡眠质量差会增加心血管疾病的风险，心内科患者多伴随有躯体化症状，睡眠困难是困扰患者的主要躯体化症状。
结语
🌎2024年世界心脏病日提醒我们，心脏健康需要我们从生活的点点滴滴做起。让我们以“心行合一”为主题，从今天开始，从自我做起，采取积极的生活方式，保证充足💤睡眠、保持😄愉悦的心情，保护我们最宝贵的心脏。因为只有健康的心，才能支撑我们追求快乐和成功的人生。让我们携手行动，共同创造一个心脏更健康、生活更美好的未来。
最后祝大家度过一个健康愉快的国庆假期！
🇩🇪德国律维施泰因（德国万曼)呼吸机
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